Minggu, 13 November 2011

olahraga ankat besi

olympic.or.id
Angkat Berat
Angkat Berat 

Sebagai olah raga kuno yang setua sejarah manusia, yang mempertunjukkan manifestasi kekuatan manusia secara langsung, angkat berat tidak hanya menjadi popular, tapi juga berkembang menjadi cabang olah raga modern pada abad 21. Kesederhanaan yang tampak dari hanya sekedar mengangkat barbel dari lantai ke atas kepala dalam satu atau dua gerakan sangatlah menipu. Angkat berat menuntut kombinasi dari tenaga, kecepatan, teknik, konsentrasi dan pewaktuan yang tepat. Atlet angkat berat, atau lifter, dari kelas berat super biasanya dijuluki sebagai Pria dan Wanita Terkuat di Dunia. Namun, jika dilihat dan diperhitungkan dari kilo-per-kilo, lifter kelas  teringan justru sering kali lebih kuat. Angkat berat pria sudah menjadi bagain program sejak Olimpiade modern pertama di Athena pada tahun 1896. Wanita perpartisipasi dalam cabang ini pertama kalinya pada Olimpiade Sydney 2000.

Kompetisi
Lifter  melakukan dua macam angkatan yaitu "snatch" dan "clean and jerk". "Snatch"  adalah mengangkat barbel dari tangan lalu ke atas kepala dengan satu gerakan. "Clean and jerk" adalah mengangkat barbel ke pundak, berdiri dengan tegap,lalu mengangkat barbel ke atas kepala. Lifter mempunyai tiga kali kesempatan di setiap angkatan, dan "snatch" dan "clean and jerk" paling baik yang akan dinilai untuk menentukan pemenangnya.

Kelas  yang dipertandingkan            
  • + 105kg Putra
  • 105kg Putra
  • 94kg Putra
  • 85kg Putra
  • 77kg Putra
  • 69kg Putra
  • 62kg Putra
  • 56kg Putra
  • + 75kg Putri
  • 75kg Putri
  • 69kg Putri
  • 63kg Putri
  • 58kg Putri
  • 53kg Putri
  • 48kg Putri

olahraga air

Olahraga Air

Mitra Olahraga. Sumber Informasi Olahraga Berbahasa Indonesia. GMT:2011-11-13 13:51:03.
Web IconHalaman ini berisi sumber informasi web, berita terkini, gambar, video, dan percakapan realtime mengenai olahraga air. Kami juga memberikan beberapa rekomendasi agar anda dapat melakukan penelusuran di internet dengan mudah dan cepat. Kami persilakan anda untuk berkunjung pula ke halaman yang (mungkin) terkait dengan olahraga air:
Bagian Web di bawah ini berisi hasil pencarian di internet mengenai olahraga air yang didapat dari Google Penelusuran Ubahsuaian dengan mengutamakan informasi yang datang dari DetikSport, Kompas, Republika, Tempo Interaktif, Antara News, dll.
Kami juga melakukan penyaringan terhadap hasilnya dari berbagai sampah informasi. Jika anda menemukan sampah informasi pada hasil pencarian kami, silakan kontak kami sehingga kami dapat memperbaikinya.

Sumber Yang Direkomendasikan

Berikut ini beberapa sumber informasi yang terkait dengan olahraga air. Informasi tersebut di seleksi secara hati-hati berdasarkan kriteria yang ketat:
Maaf, saat ini belum ada rekomendasi.
Anda mengetahui sumber informasi berkenaan dengan olahraga air yang berharga untuk pengunjung lainnya?. Kami sangat menghargai jika anda mengirimkannya disini.

Video YouTube

Tidak ada video dari YouTube yang terkait dengan istilah olahraga air.

Postingan Blog di Wordpress

Berikut ini daftar postingan blog di Wordpress yang berkategori/tag olahraga air:

Komentar

Berikut ini beberapa komentar pengunjung mengenai olahraga air. Anda juga bisa menambahkan komentar anda sendiri disini:
Maaf, belum ada komentar.
Anda ingin berkomentar mengenai olahraga air? Kirimkan disini.
Render Time: 0.298 second.
Kontak Kami Kami senang mendengar pendapat anda. Gunakan form yang tersedia di halaman ini untuk menghubungi Mitra Olahraga.
Mitra Olahraga membantu anda menelusuri informasi mengenai olahraga: sepak bola, tenis, bulu tangkis, basket, racing, tinju, dll.
Mitra Olahraga adalah salah satu anggota keluarga dari Mitrasites yang menghadirkan cara baru dalam melakukan penelusuran internet. Pada setiap istilah yang anda telusuri, kami menyajikan sumber-sumber informasi terpilih dan tersaring, berita terbaru, posting terkini dari berbagai blog, gambar, video, percakapan real-time dari Twitter, YouTube, dan atau Flickr. Pindah dari satu bagian ke bagian yang lain dapat dilakukan dengan mudah dan tanpa harus merefresh halaman.

olahraga polo

Polo

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Langsung ke: navigasi, cari
Permainan polo
Polo adalah olahraga beregu yang dimainkan di atas kuda dengan tujuan untuk mencetak gol ke gawang lawan. Pemain mengendalikan bola kayu atau plastik (ukuran 3 - 3,5 inci) menggunakan pemukul panjang yang disebut mallet. Gol dianggap sah apabila bola lewat di antara gawang ditandai dengan dikibarkannya bendera oleh penjaga gawang. Setiap regu polo terdiri dari empat orang pemain dengan jumlah kuda tidak terbatas. Permainan berlangsung dalam periode tujuh menit yang disebut chukka. Keseluruhan permainan dapat berlangsung antara empat sampai enam chukka tergantung pada peraturan turnamen dan asosiasi masing-masing.

Daftar isi

[sunting] Sejarah Polo di Indonesia

Tahun 1937 menandai dimulainya sejarah polo di Indonesia, saat Batavia Polo Klub didirikan di Lapangan Banteng, Jakarta. Pendiri perkumpulan tersebut adalah seorang Belanda dan pertandingan pertama yang dilakukannya adalah melawan regu polo Malaysia. Saat terjadi perang dunia ke dua dan Indonesia dijajah Jepang, perkumpulan tersebut bubar.
Dalam tahun 1992, Hashim S. Djojohadikusumo dan James T. Riady kembali memperkenalkan polo di Indonesia dengan mendirikan JPEC - Jakarta Polo and Equestrian Club - di Bukit Sentul Selatan. Di tahun itu pula, Indonesia menjadi anggota FIP - Federation of International Polo - dengan Hashim Djojohadikusumo sebagai Ketua Asosiasi Polo Indonesia.
Di bawah bimbingan Subiyakto Cakra Wardaya sebagai presiden Persatuan Olahraga Berkuda Indonesia (Pordasi), Asosiasi Polo Indonesia menjadi Komisi Polo Indonesia di bawah Pordasi dengan ketuanya tetap Hashim Djojohadikusumo. Karena kesibukan ketuanya tersebut berbisnis di luar negeri, perkembangan polo di Indonesia benar-benar berhenti tahun 2002.
Di tahun 2005, di bawah bimbingan Letnan Jenderal (Pur.) Prabowo Subianto, didirikan Nusantara Polo Club. Klub ini mewakili Indonesia untuk pertama kalinya dalam turnamen Kings Cup 2006 di Thailand dan meraih peringkat ketiga di bawah Malaysia dan Jordan. Dalam akhir dari turnamen ini, negara-negara ASEAN: Malaysia, Filipina, Thailand, Singapura, dan Indonesia sepakat untuk membuat polo sebagai cabang olahraga resmi yang dimainkan dalam SEA Games 2007 di Thailand.

[sunting] Nusantara Polo Club

Nusantara Polo Club di Jagorawi Golf & Country Club.
Nusantara Polo Club adalah klub polo berkuda eksklusif pertama di Indonesia yang dibangun oleh Prabowo Subianto di kawasan Jagorawi Golf & Country Club. Selain menjadi klub yang terbuka untuk membina olahraga polo berkuda yang saat ini masih belum lazim dimainkan di Indonesia, Nusantara Polo Club juga membina tim nasional polo Indonesia yang pada bulan Desember 2007 berkesempatan mewakili Indonesia pada ajang turnamen polo SEA GAMES 2007 Thailand.
Pada tahun 2011, Nusantara Polo Club direncanakan akan dijadikan tempat penyelenggaraan turnamen polo berkuda pada South East Asian Games (SEA Games) 2011 Indonesia.

[sunting] Tahapan Belajar Polo

[sunting] Belajar Berkuda

  • Diawali dengan tes cara menunggang kuda para atlet polo.
  • Dinilai kemampuan individu untuk posisi memukul near side, off side, back/front hand, under neck, under tail, under stomach dan off air.
  • Diperbaiki teknik menunggang kuda dalam semua posisi agar pantat dan dengkul tetap lengket dengan cara menunggang kuda tanpa pelana (balancing position).
  • Naik kuda dengan lari kecepatan rendah (troat) di pinggir pagar/tembok kiri dan kanan, dimana kuda dibelokan secara tajam ke arah pagar/tembok dan dilihat keseimbangan penunggangnya.
  • Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan canter.
  • Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan gallop
  • Evaluasi latihan tersebut di atas, kalau dengkul tidak menjepit dengan baik maka penunggang akan mental/jatuh.
  • Latihan menunggang kuda dengan jalur angka delapan (8) dimana akan dilatih pergantian kaki kuda kiri/kanan pada saat berbelok dengan cara mengangkat badan dan kendali.
  • Latihan mengerem secara mendadak untuk melihat keseimbangan badan.
  • Latihan gallop dengan duduk ringan.

[sunting] Posisi Memegang Stik

  • Latihan cara memegang stik yang benar.
  • Jari telunjuk kanan memegang beban stik pada saat pukulan forehand, underneck, nearside backhand.
  • Beban stik di jempol pada saat pukulan nearside front, undertail dan backhand.
  • Latihan foot mallet (stik pendek) dengan berjalan kaki untuk memukul bola dan mengarahkan bola.
  • Latihan memukul dari kuda kayu (wooden horse) untuk latihan placing ball.
  • Latihan cara mengayun stik yang benar (swinging) tanpa menggunakan kekuatan sendi siku tetapi menggunakan kekuatan momentun berat kepala stik polo dan diikuti putaran bahu.

[sunting] Menunggang dan Memukul Bola

  • Latihan menunggang kuda sambil memukul dalam berbagai posisi didampingi instruktur (satu per satu).
  • Memulai permainan atau Chukkas untuk membentuk kerjasama tim.
  • Latihan pukulan penalti 30, 40, 60 yard.
  • Pelajaran aturan dan regulasi untuk menentukan taktik dan strategi dalam permainan tim.

[sunting] Perlengkapan Berkuda Untuk Polo

Pelajaran pemasangan peralatan kuda agar nyaman bagi kuda dan penunggangnya.

[sunting] Indonesian Polo Association

Komisi Polo Berkuda PP. PORDASI.
Indonesian Polo Association atau dikenal sebagai Komisi Polo Berkuda PP. PORDASI berperan sebagai asosiasi pelindung dan pendorong olahraga polo berkuda di Indonesia. Indonesian Polo Association dibentuk kembali pada bulan Juni 2007 dan langsung bergabung dan diakui oleh Asosiasi Polo Dunia (Federation of International Polo).
Pekerjaan yang dilaksanakan oleh Indonesian Polo Association, antara lain, adalah pengesahan handicap pemain polo di Indonesia, penyelenggaraaan turnamen polo nasional dan internasional di Indonesia, serta memastikan standar keamanan permainan polo di Indonesia agar sesuai dengan peraturan yang diberikan oleh Federation of International Polo.
Di Asia Tenggara, Indonesian Polo Association berperan penting dalam pembentukan South East Asian Polo Federation untuk memastikan kelangsungan kejuaraan polo se-Asia Tenggara setiap dua tahun sekali dimulai dari tahun 2007 di Thailand. Tahun 2009 rencananya kejuaraan polo Asian Cup akan diselenggarakan di Kuala Lumpur, Malaysia dan tahun 2011 di Indonesia bersamaan dengan dilangsungkannya South East Asian Games (SEA Games).
Susunan kepengurusan Indonesian Polo Association adalah sebagai berikut:
  • Ketua umum: R.Moh. Iman Kusumo
  • SekJen: Rudy Susmanto
  • Bendahara : Sugiono
  • Bidang Organisasi : Rully Gozali, Ana Bobane
  • Bidang Handicap dan Kompetisi: Inen Sarnen, Novel A Momongan
  • Bidang HuMas : DJ Mear, Howard Chu

[sunting] Tim Nasional Polo Indonesia

Tim Nasional Polo Berkuda Indonesia.
Tim Nasional Polo Berkuda, dibawah binaan Prabowo Subianto, adalah tim yang dibentuk untuk mewakili Indonesia pada kejuaraan polo berkuda di tingkat internasional. Prestasi Tim Nasional Polo Berkuda adalah:
  • juara 3 Kings Cup Thailand 2006,
  • berpartisipasi dalam turnamen polo SEA Games 2007, dan
  • runner-up Mercedes Benz Thai Polo Open 2008.
Susunan Tim Nasional Polo Berkuda saat ini adalah:
  • Acep Krisnandar
  • Pepen Ishak Supendi
  • Inen Sarnen
  • Novel Alva Momongan
  • Muhammad Harrifar Syafar
  • Wartono
Susunan Tim Nasional Polo Berkuda dapat berubah sewaktu-waktu apabila ditemukan bakat baru yang dapat berpartisipasi menjadi atlet Tim Nasional Polo Berkuda. Untuk memfasilitasi pencarian atlet, Indonesian Polo Association terbuka untuk memberikan beasiswa bagi pelajar yang berprestasi secara akademis dan berlatih polo di Nusantara Polo Club

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Blogger Theme by Lasantha - Premium Blogger Templates | Affiliate Network Reviews